Joga na przerwach – trenuj ciało i duszę
Mając na uwadze znaczenie ruchu dla zdrowia uczniów naszej szkoły w okresie
23-30.09.2022r. podjęliśmy działanie, które pozwoliło uczniom aktywnie spędzić przerwy międzylekcyjne. Przez cały tydzień, chętni uczniowie mogli ćwiczyć jogę - postawy umysłu i ciała (asany), ćwiczenia oddechowe (pranayama). Zajęcia w pozytywny sposób rozładowały emocje i stres. Pozwoliły aktywnie spędzać czas po 45 minutowym siedzeniu w ławce.
A. Szygenda
